京·丹·集·临·长·延·长

北京开到中朝边境，再回长春

7天·约2000公里·9.25出发·10.1抵达

这是一份专门为新手 + EV（方程豹钛7，续航 675km）写的实战攻略。

不绕路、不赶夜路、每天出发前确保电池 ≥ 90%。

收藏好，沿途发出来，跟着走就行。

一、为什么 9.25 出发最不堵

国庆高速免费的"出京洪峰"集中在两个时段——

① 9.30 下午到晚上：很多人请半天假赶 30 号晚出发。

② 10.1 早上 6-12 点：纯旅游车流的最高峰，京哈高速出京方向 30km 能堵 2 小时。

而 9.25（周四） 是中秋节前一天，机关单位还没放假，路上车流以普通通勤 + 提前错峰出行的为主。

结论：9.25 早上 6 点前出门，京哈高速出京方向一路畅通，正常 8-10 小时到丹东。

二、整体路线（7 天版）

图上 7 个红色圆点是主站点，紫色 H 标记表示当晚在这里住宿（酒店慢充），绿色 ⚡ 是服务区快充点。

配套交互地图：同目录下的 route-map.html 是手机版在线地图，用浏览器打开后可以缩放看细节、点击每个点看酒店和充电信息，还有「我的位置」按钮随时定位。

打开手机版交互地图 →

本地浏览可直接点击跳转；公众号用户请把 route-map.html 用「文件传输助手」发到手机后用浏览器打开。

三、每日详细方案

Day 1 · 9.25（周四）通州 → 丹东

里程：约 900 km，全程 G1 京哈高速

出发时间：5:30 前出门（避开北京早高峰尾巴）

抵达时间：约 18:00-19:00 到丹东

中途充电 3 次（务必规划）：

① 通州出发满电 675km，到山海关前必须充一次电

　推荐：香河服务区（出京 60km）——京哈高速充电桩最密集的起点站，节假日基本不排队

　备选：玉田服务区（约 120km）

② 中午午餐充电：兴城服务区（约 480km） 或 锦州服务区（约 550km）

　两个都有充电桩，吃饭歇脚顺便补电到 80%+

　注意：节假日服务区充电可能排队 30-60 分钟，要预留时间

③ 下午：鞍山服务区（约 750km）或下高速到辽阳/本溪市区充电

　这是当天最后一次充电，务必充到 90%+，撑到丹东酒店

新手 tip：高速续航打 8 折，开空调打 7 折。675km 满电，实际能跑 470-540km 是安全区间。

丹东酒店推荐（带充电桩）：

① 丹东万达嘉华酒店（鸭绿江边）——国网充电桩，一晚充到满

② 丹东福瑞德大酒店——有充电桩，江景房可看朝鲜

③ 丹东希尔顿欢朋酒店——配有特斯拉/比亚迪适配桩

　预订前务必电话确认充电桩是否可用！国庆期间热门酒店充电桩可能故障或被占用

Day 2 · 9.26（周五）丹东一日游

行程安排：

· 上午：鸭绿江断桥（免费，站在中国一侧看朝鲜）

· 中午：沿江公园散步，吃朝鲜冷面/酱汤

· 下午：虎山长城（明长城东端起点，门票约 60 元）

· 傍晚：鸭绿江夜景灯光秀（断桥 + 游船，19:00-20:00）

· 晚上：朝鲜风味餐厅（丹东特色）

充电：白天市区逛完后回酒店充电，或者去万达广场/新一百商场地下充电站补电（一般 1 小时可充 80%）

注意事项：鸭绿江边不要使用无人机，边境 5km 范围禁飞；不要拍摄军事设施。

Day 3 · 9.27（周六）丹东 → 集安

里程：约 300 km，走 G11 鹤大高速

用时：4-5 小时

途经：宽甸满族自治县（中途休息午餐）

中途充电：鹤大高速服务区充电桩较少，建议出发前在丹东充满到 90%+，中间不充，直接到集安。

应急方案：如果电量告急，在宽甸下高速到县城国网充电站补电。

集安看点：

· 高句丽遗址（好太王碑、丸都山城，世界文化遗产）

· 鸭绿江国境铁路大桥（通往朝鲜的边境桥）

· 集安早市（烧烤、米肠、狗肉汤，9 月底还能吃到新鲜葡萄）

· 晚上：五奎山夜景（看对岸朝鲜）

集安酒店推荐：

① 集安豪景大酒店——国网充电桩

② 集安东郡宾馆——可能没有充电桩，下单前必须确认

　集安是小城市，充电桩资源紧张，强烈建议提前 1 周以上预订带充电桩的酒店。

Day 4 · 9.28（周日）集安 → 临江

里程：约 100 km（半天行程，轻松）

沿途看点：鸭绿江沿江公路、国境风景线，可以走走停停拍对岸朝鲜

可选加项：

· 五女山（桓仁县，高句丽第一代都城，世界文化遗产）——距集安 1.5 小时车程

· 如果想加，下午多走 150km，山顶可俯瞰浑江水库

临江看点：

· 中朝边境鸭绿江大桥（临江口岸）

· 陈云故居（四保临江纪念馆）

· 江边朝鲜族民俗村

· 晚上看对岸朝鲜惠山市夜景

临江酒店推荐：

① 临江悦来酒店——市区酒店，公共充电桩

② 临江国大酒店——老牌酒店，设施一般但位置好

　临江没有特来电/星星充电，务必提前确认国网充电桩位置。

Day 5 · 9.29（周一）临江 → 长白山（二道白河）

里程：约 200 km，走 G11 鹤大高速转 S26 抚长高速

用时：3-4 小时

沿途：松江河镇、长白山景区南/北坡入口

中途充电：出发前临江充满，中途不充电，直接到二道白河镇

　二道白河是长白山景区配套最完善的镇子，酒店/民宿/充电桩选择都很多

二道白河酒店推荐（带充电桩）：

① 长白山鲁能胜地瑞士酒店——度假区配套，国网充电桩+特斯拉超充

② 长白山希尔顿酒店——鲁能度假区，超充+慢充都有

③ 二道白河镇区民宿（如望松国际、青旅）——价格便宜，需确认充电

　国庆长白山是热门目的地，酒店要提前 2 周以上预订。

Day 6 · 9.30（周二）长白山一日游

路线选择：

· 北坡（推荐新手）——坡缓、设施全，二道白河直接买票上山

· 西坡——景色更野，但自驾要绕到松江河

· 南坡——9 月底可能已封闭，出发前查最新公告

北坡一日游：

· 7:00 出发到景区，换乘环保车上山

· 天池（主峰观景台）

· 长白瀑布、聚龙温泉（煮鸡蛋必试）

· 绿渊潭、小天池

· 谷底森林（海拔最低，林海雪原）

· 17:00 下山回酒店充电

9 月底长白山 tip：山顶已经 0℃ 左右，冲锋衣 + 抓绒 + 薄羽绒是标配，山上可以租大衣但不舒服。

Day 7 · 10.1（周三）长白山 → 长春

里程：约 450 km，全程 G12 珲乌高速

用时：5-6 小时

出发时间：7:00 出门（避开十一当天早上景区周边的堵车）

中途充电 1-2 次：

① 敦化服务区（约 150km）——珲乌高速大站，充电桩多

② 吉林市服务区（约 350km）或下高速到吉林市区充电

　最后一段吉林到长春 100km 满电直接到

长春酒店推荐：

① 长春凯悦酒店（市中心人民广场）

② 长春香格里拉大酒店（南湖公园）

③ 长春高新希尔顿（高新区，南部出行方便）

　长春是省会，充电桩覆盖率高，下单前确认有充电桩即可。

四、充电规划总览（速查表）

五、新手自驾注意事项

① 出发前准备

· 检查轮胎（气压、磨损）、刹车片、灯光、雨刷

· EV 专属：检查三电系统、电池温度、充电接口是否完好、充电卡/APP（e 充电、特来电、星星充电）

· 备胎 + 补胎液 + 拖车绳 + 应急充电线（10 米延长线）

· 准备充电转接头（国标/特斯拉兼容）

② 高速驾驶

· 不要超速，新手第一次跑长途，100-110km/h 是稳妥区间

· 保持车距，200 米以上，节假日车多事故多

· 高速续航：675km 满电实际能跑 470-540km，留出余量

· 每 2 小时休息一次，预防疲劳驾驶

· 雨天降速到 80-90，山区路段特别警惕落石

③ 充电实战

· 不要等电量低于 20% 再充电，高速服务区排队时会很被动

· 节假日服务区充电可能排队 30-60 分钟，考虑下高速到市区充电（绕路 10km 经常能省 1 小时）

· 充电时锁车、走开，但不要离开充电桩视线太久

· 关注 APP 实时状态（空闲桩、排队情况）

· 充到 80% 即可拔枪，磷酸铁锂最后 20% 很慢，浪费时间

④ 节假日堵车预案

· 9.30 下午-晚上是出京高峰，避开

· 提前下载离线地图（高德/百度），堵车时切换路线

· 车里有：瓶装水、饼干/面包、湿巾、移动电源

· 长时间堵车：关闭空调省电，开窗通风

⑤ 东北特色

· 9 月底东北已转凉，长白山山顶 0℃，带厚外套

· 鸭绿江沿江公路雾天多，保持车距 + 雾灯

· 山路弯多，不要弯道超车

· 不要使用无人机（边境 5km 禁飞）

· 不要拍摄军事设施、检查站

· 朝鲜族餐厅不要点狗肉（争议大）

六、装备清单（出发前一周准备）

车辆类：

□ 充电卡 / 三家充电 APP 提前注册（e 充电 / 特来电 / 星星充电）

□ 充电转接头 + 10 米延长线

□ 胎压检测器 / 应急补胎液

□ 拖车绳 / 应急启动电源

证件类：

□ 身份证、驾照（满 6 个月才能上高速？这里用实际为准）

□ 行驶证、车辆保险单（电子版存手机）

□ 边境地区：身份证随身（可能被检查）

生活类：

□ 厚外套（冲锋衣+抓绒+薄羽绒）+ 保暖内衣

□ 登山鞋 / 防滑鞋（长白山必备）

□ 雨伞 / 雨衣

□ 移动电源（20000mAh 起）

□ 常用药（感冒、肠胃、晕车、创可贴）

应急食物：

□ 瓶装水（6-12 瓶）

□ 面包 / 饼干 / 巧克力 / 自热饭

□ 咖啡 / 红牛（提神）

APP 类（出发前一周下载好）：

□ 高德地图 / 百度地图（离线地图）

□ e 充电（国网）/ 特来电 / 星星充电

□ 抖音 / 大众点评（找本地餐厅）

□ 12306（应急返程备用）

□ 中国天气（看实时天气）

七、应急预案

① 车没电趴窝

· 高速：开双闪 → 三角牌放 150 米外 → 拨打 12122 / 122（高速救援）

· 比亚迪 24 小时道路救援：400-830-3666

· 保险公司免费道路救援（投保时已含）

· 比亚迪方 APP 一键救援

② 充电桩故障/排队过长

· 立刻切换附近其他品牌的桩（高德地图能看实时空闲）

· 直接下高速，绕路 5-10km 进市区，一般都有桩

· 偏远地区找不到桩时：找 4S 店、酒店、加油站协助

· 实在不行，叫救援车带移动充电车

③ 高速严重堵车

· 提前看高德实时路况，绕行国道（103/102/202/302）

· 不要占用应急车道

· 长时间堵车关闭空调，留出至少 50km 余量电

④ 酒店充电桩被占

· 立即找附近 1km 内公共充电桩（高德地图搜"充电站"）

· 联系酒店前台协调

· 大型商场/4S 店一般都有

⑤ 天气恶劣

· 长白山如遇大风/降雪：暂停上山

· 山路遇雾：开雾灯 + 降低车速 + 保持车距

· 雨天高速降速，避免急刹

八、出行成本预估

九、出发前 24 小时 checklist

□ 满电出发（家里慢充到 100%）

□ 胎压 2.5bar（前） / 2.7bar（后）

□ 三电系统无故障码

□ 充电卡/APP 余额充足

□ 高速 ETC 状态

□ 酒店全部确认（含充电桩）

□ 导航路线已收藏

□ 应急装备到位

□ 家人知道行程

□ 加油 / 充电 APP 提前打开

写在最后：这是第一次跑长途 EV 自驾，留出余量是最重要的原则。宁可多充一次电、多停一次服务区，也不要赌续航。

风景在路上，安全在手里。祝一路顺风。

— 攻略完 —

出发前再核实一遍最新路况和充电桩信息